長野県のスポーツ・フィットネス一覧
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【長野・野沢温泉村】森林セラピーウォーク &ヨガ or 呼吸法付♪ Forest Bathing Therapy Walk
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スポーツ・フィットネス長野県
- 新緑や紅葉などの美しい景色や樹木の働きによって夏季の熱さ和らげてくれたり五感を通して生活に快感を与えてくれます。健康のために森に入り、新しい森の楽しみ方ができます!森の中に入って健やかに木漏れ日の中を歩き、森のエネルギーを感じましょう!小雨程度であれば、雨具と着長靴をはいて雨で浄化された森を歩きます。
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6,600 円~
詳細
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【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪ Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪
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スポーツ・フィットネス長野県
- 長野県の自然百選の一つ。三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪サップでヨガを「森林セラピーガイド」&「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」がご案内させていただきます♪ ~当日の流れ~①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 (約40分) 安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう! 短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察(約20分) 穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 耳を傾けてみましょう♪③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA (約45分) 普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
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7,500 円~
詳細
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【長野・上高地乗鞍】雄大な森の香りで癒されたい方向け「香浴森林浴®ウォーク&アロマハンドケア体験」お土産付!初心者・女性・1名様OK・貸切制
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スポーツ・フィットネス長野県
- HEALING TIME in forestがご案内する森林セラピー体験のオリジナルガイド「香浴森林浴®」ツアーです。■少人数・貸切制1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。■ご案内エリア:長野県上高地乗鞍等の中部山岳国立公園中心エリア ※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。■エリア・行程について季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。■集合場所について各ご案内エリア現地、または最寄り駅をお客様と調整致します。(例)上高地:上高地バスターミナル、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等乗鞍高原:乗鞍観光センター、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談に乗りますのでお申し出ください。■体験内容:自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。■香浴と森林浴の特徴とおススメとは:森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです!一緒に森の香りでリフレッシュしましょう!★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。
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10,000 円~
詳細
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