長野県のスポーツ・フィットネス一覧
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【長野・野沢温泉村】森林セラピーウォーク &ヨガ or 呼吸法付♪ Forest Bathing Therapy Walk
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スポーツ・フィットネス
長野県
- 新緑や紅葉などの美しい景色や樹木の働きによって夏季の熱さ和らげてくれたり五感を通して生活に快感を与えてくれます。健康のために森に入り、新しい森の楽しみ方ができます!森の中に入って健やかに木漏れ日の中を歩き、森のエネルギーを感じましょう!小雨程度であれば、雨具と着長靴をはいて雨で浄化された森を歩きます。
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6,600 円~
詳細
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【長野県・野沢温泉村】森林セラピーサップヨガ♪ Forest Therapy SUPYOGA at heart shaped lake♪
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スポーツ・フィットネス
長野県
- 長野県の自然百選の一つ。三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪サップでヨガを「森林セラピーガイド」&「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」がご案内させていただきます♪ ~当日の流れ~①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践 (約40分) 安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう! 短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察(約20分) 穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 耳を傾けてみましょう♪③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA (約45分) 普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪
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7,500 円~
詳細
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