寒い冬を乗り切る！冷え性におすすめの温泉宿5選

木枯らしが吹き始め、気温がガクンと下がり始めるこれからの季節、手足の冷えに悩まされる方も多いでしょう。冷え性改善への効果が期待できるものはいくつかありますが、塩化物イオンが多く含まれる温泉もその一つと言われています。そこで今回は、一般的に「濃い温泉」の基準である溶存物質（ガス性のものを除く）が5,000mgを超える冷え性の方におすすめしたい泉質自慢の温泉宿をご紹介します。塩化物イオンが多く含まれる塩化物泉は、皮膚に塩分が付着し、汗の蒸発を防ぐため、保温効果が高く、湯冷めしにくいという特徴があることから「温まりの湯」と呼ばれています。また、塩の成分には、パックのような保湿効果と殺菌効果があるため、切り傷や末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症への効果も期待できます。日本随一の泉質を誇る有馬温泉に佇む大人の老舗旅館中の坊瑞苑（兵庫県／有馬温泉）／塩化物イオン26,200mg温泉好きで知らない人はいない日本随一の泉質を誇る有馬温泉。「中の坊瑞苑」は、温泉街の中心部からすぐのところに佇む明治元年創業の老舗旅館。施設利用は13歳以上に限られており、静かで落ち着いた時間が流れる空間は、大人がゆっくり過ごせるようにデザインされています。泉質は、含鉄－ナトリウム－塩化物強塩温泉。源泉である「天神泉源」は、有馬天神社の境内にある自噴泉。もくもくと立ち上がる湯煙は必見です。大地の息吹を間近に感じたあとは宿に戻って、思う存分に金色の湯浴みを満喫しましょう。中の坊瑞苑兵庫県／有馬温泉詳細情報はこちら総檜造りの温泉大浴場から浜名湖の情景を望む山水館欣龍（静岡県／舘山寺）／塩化物イオン13,980mg「山水館欣龍」は、浜名湖の畔に佇む創業100年を誇る温泉旅館。落ち着いた風情の客室は全て浜名湖に面しています。料理屋として開業したこともあり、裏山で獲れる山の幸、汽水湖である浜名湖や遠州灘、三河湾で獲れた海の幸をふんだんに使用した料理をいただきます。泉質は、ナトリウム・カルシウム－塩化物強塩温泉。檜の芳しい香りと木のぬくもりに包まれる総檜造りの大浴場や、浜名湖を一望できる露天風呂での湯浴みは効能をより感じられそうです。風情溢れる浜名湖の姿を眺めながら、体の芯まで温まりましょう。山水館欣龍静岡県／舘山寺詳細情報はこちらオーシャンビューの絶景大浴場と心のこもったおもてなし加賀屋（石川県／和倉）／塩化物イオン10,920mg女将によるお部屋回りの挨拶発祥の地である「加賀屋」は、代々受け継がれる心のこもったおもてなしを体験できる宿。日本古来の情緒を大切にした客室は、畳や障子にもこだわった純和風。北陸唯一の海の温泉から湧き出る良質な湯やホスピタリティに身を委ねれば、心地よい時間を過ごせそうです。泉質は、ナトリウム・カルシウム－塩化物泉。潮の香りが漂う海に面した野天風呂や、七尾湾を望む絶好のロケーションを満喫できる大浴場など、訪れる人を飽きさせない工夫に溢れます。オーシャンビューの絶景や海風を愉しみながら、全身で温泉を満喫してみませんか。加賀屋石川県／和倉詳細情報はこちら趣向を凝らした純和風建築と日本三大薬湯を満喫する越後松之山温泉　凌雲閣（新潟県／新潟）／塩化物イオン9,499mg日本三大薬湯である松之山温泉にある「越後松之山温泉　凌雲閣」は、昭和初期の昔懐かしいレトロな雰囲気の宿。昭和13年に建築された木造三階建ての本館は、国の登録有形文化財に指定されています。クラシックな外観とは異なり、お部屋はユニークな宮大工の創意工夫と遊び心が見られます。泉質は、ナトリウム・カルシウム－塩化物泉。源泉は、日本では珍しい「ジオプレッシャー型温泉」とされています。これは地殻変動によって閉じ込められた約800万年から1200万年前の海水が、マグマで温められ噴出しているもの。「温泉の化石」とも言われ、噴出する際の圧力の影響で混合物が少ないため、泉質や効能も期待できます。越後松之山温泉　凌雲閣新潟県／新潟詳細情報はこちら歴史ある熱海の地で日本の伝統美を伝承する温泉旅館あたみ石亭（静岡県／熱海）／塩化物イオン5,435mg「あたみ石亭」は、日本全国から集めた由緒ある銘石・石灯篭を用いた石庭園が特徴の宿。石・水・木の調和が美しい約3,000坪の敷地内には、日本茶カフェや離れのお部屋などが点在します。地元の新鮮な山海の幸を用いて、老舗の伝統を受け継ぎつつ斬新な手法を融合する懐石料理は、宿泊されたお客様からも好評です。泉質は、カルシウム・ナトリウム－塩化物温泉。3本の源泉から汲み上げる豊富な湯量を誇る湯は、舐めると少し辛さを感じるほどの高濃度。「露天風呂付離れ客室S」は庭の一角に趣のある露天風呂を備えたお部屋。和の情景に癒されながら、ゆっくりと歴史ある熱海温泉の湯に浸かりませんか。あたみ石亭静岡県／熱海詳細情報はこちら塩化物イオンを含め、豊富な泉質を含む「濃い温泉」は、効能も期待できる分、湯あたりしやすいという特徴があります。長時間の入浴や体に合わなかった場合に、体調不良を引き起こす可能性もあるので、ご自身の体調とよく相談して入浴するようにしましょう。　