アジャスト上野 Training&Care(トレーニングアンドケア)

【鍼灸×パーソナルトレーニング】姿勢と動作にアプローチして身体の機能を高める

【パーソナルトレーニング】姿勢や動作をチェックし、使い過ぎている部分とうまく使えていない部分を確認後パーソナルトレーニングを行います。お一人お一人に合わせてメニューを組むので、運動初心者やお身体に不安のある方も安心してご利用頂けます。自重で行うファンクショナルトレーニングを中心に行いますので、筋や関節に過剰な負荷はかかりません。運動経験者はパフォーマンスアップに向けてしっかりとしたトレーニングも行います。コースによってトレーニング後にボディケアを行いますので、疲労も残りにくいです。【鍼灸ケア・ボディケア】ぎっくり腰など急性的な痛みの方、肩こりや膝痛など慢性的な痛み、自律神経の不調などでお悩みの方は鍼灸ケアを行います。状態に合わせて運動もいれながら、姿勢や日常生活のエラー動作の修正を行い、根本的な原因の解決を図ります。 ◎スタッフ保有資格柔道整復師鍼灸師日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー NSCAストレングス＆コンディショニングスペシャリストお身体に気になる所がある方はぜひご相談ください。 3つの駅からご利用頂けます。上野駅入谷口から徒歩8分入谷駅2番出口から徒歩5分鶯谷駅南口から徒歩3分