長野県の上高地から続く登山道を歩き、およそ６時間で、標高2300ｍの涸沢カール（圏谷）に到着します。穂高連峰の岸壁に囲まれたこの谷の底は、夏でも涼しく、秋には北アルプス（飛騨山脈）でも屈指の紅葉の名所となります。上高地からは長丁場の行程となりますが、道はほぼ平坦。長くアルピニストの憧れとされてきた道を、今は多くの家族連れが歩いています。
旅の出発点は上高地
涸沢への旅の、もっともポピュラーな出発点として知られているのが上高地です。多くの人で賑わう河童橋のかたわらから、涸沢への道が始まります。
河童橋の下を流れる梓川に沿って5分ほど歩いた場所に、小梨平キャンプ場があります。キャンプサイトはカラマツ林に囲まれた平坦な場所に拓かれ、ケビン、浴場などの施設も整えられています。このキャンプ場をベースとして、上高地から涸沢の一帯を歩き尽くしてみるのも一興です。
小梨平から上流で、梓川の流れはさらに清らかになって、静かに流れ続けています。
＜基本情報＞
住所：長野県松本市安曇上高地
アクセス：松本電鉄新島々駅からバスで1時間。上高地バスターミナル下車
上高地から1時間で明神に到着
上高地からは、まず「徳沢・横尾方面」へ向かって延びる道を歩きます。河童橋から先で、道は未舗装となりますが、道は平坦。ただし、どこに向かうにしても長丁場の道となりますから、歩きやすい服装と靴を用意しておきましょう。
梓川に沿って歩いてゆくと、少しずつ穂高岳方面の展望が開けてきます。
上高地から1時間で明神に到着します。ここは、目の前にそびえる明神岳をご神体とした穂高神社の奥宮とされ、古くから登山基地としても賑わってきた場所。ここまでは上高地から梓川の対岸に延びる遊歩道もあり、行きと帰りで違う道を歩いてみることもできます。宿泊可能な山小屋もあり、休憩にも好適なスポットです。
＜基本情報＞
住所：長野県松本市安曇上高地
アクセス：松本電鉄新島々駅からバスで1時間。上高地バスターミナル下車徒歩1時間
明神から1時間で徳沢に到着
明神から徒歩1時間で徳沢に到着します。ここはかつて牧場が設けられていた場所で、今も残る草原は、キャンプに恰好のスペースとなっています。ここには2軒の山小屋がありますが、「徳澤園」は井上靖の小説『氷壁』にも登場する老舗。この宿もリニューアルによって、一般的なホテルと変わらない居心地が備わっています。
こちらは徳澤園の2階ロビー。ゆったりとしたフリースペースが設けられています。水が豊富なことから、浴場も完備。これもほかの山小屋にはない大きな魅力です。
徳澤園の夕食は岩魚の塩焼き、信州牛のサーロインステーキ、山菜蕎麦を中心にした豪華なもの。個室利用の場合は、さらにチーズ、デザートなどがつく豪華版です。もちろん、生ビール、ワインなども用意されています。高い山に登らずとも、上高地からこの徳沢まで歩き、ゆっくりと時間を過ごしてみるのも良いでしょう。
＜基本情報＞
アクセス：松本電鉄新島々駅からバスで1時間。上高地バスターミナル下車徒歩2時間
徳沢から1時間で横尾に到着
徳沢からさらに徒歩1時間で横尾に到着します。この場所も古くから登山基地として賑わってきました。ここから流れに沿って道を真っ直ぐ進むと、その先には槍ケ岳がそびえています。そして右に曲がるとその先には蝶ケ岳があり、涸沢に行くにはここで道を左に入ってゆきます。梓川に架かる吊り橋を渡ると、その先は自動車などは走れない登山道となります。
横尾から1時間で涸沢の流れに架かる吊り橋を渡ります。ここから涸沢までは少しこう配が急になりますので、ゆっくりと歩いてゆきましょう。道は石だらけとなりますが、確実に高さを稼ぎ、少しずつ展望が開けてきます。
涸沢に架かる吊り橋を渡って1時間。いよいよ涸沢カールが見えてきます。日本離れした山の風景に心が弾むひと時ですが、目的地までは、まだ少し距離があります。慌てずに進みましょう。
＜基本情報＞
住所：長野県松本市上高地
アクセス：松本電鉄新島々駅からバスで1時間。上高地バスターミナル下車徒歩3時間
横尾から3時間で別天地涸沢に到着します
横尾から3時間で涸沢に到着します。ここは標高2300mの高原。周囲をぐるりと岩の壁が囲む涸沢カール（圏谷）は、日本でも屈指の規模を誇っています。上高地からの距離は決して短いものではありませんが、ゆっくりと確実に歩けば、誰もがこの雄大な風景の中に身を置くことができるのです。
涸沢にも2軒の山小屋が建てられています。写真は涸沢ヒュッテの展望デッキ。眺望抜群のデッキは、休憩にも、食事にも好適です。もちろん2軒の小屋は宿泊も可能です。
こちらは涸沢ヒュッテの名物。よく煮込まれたカレーライスと、おでん。おでんは1品100円から、いろいろなネタが用意されています。
一方の涸沢小屋の方は、ソフトクリームが名物。歩き疲れた体には、冷たくて甘いものが何よりもぴったり。もちろん、生ビール、ワインなども用意されています。
＜基本情報＞
住所：長野県松本市安曇上高地4469-1
アクセス：松本電鉄新島々駅からバスで65分。上高地バスターミナル下車徒歩6時間
