時々食べたくなるのは、体をハッピーにしてくれそうな栄養満点の定食。メイン料理にサラダやスープがついて、お腹もホクホク。ここでは、体にやさしい素材が使われた、とっておきのランチが食べられる4軒を厳選してご紹介。ぜひ訪れてみて！【足立区】きつね堂
出典：@y___cafe
ワンコインで食べられる『きつね堂』の定食、その名も「きつねの小腹」。きつね堂謹製開運招福稲荷に、具だくさんの味噌スープと小鉢つき。おいなりはシャキシャキな紫ニンジンが入っていて、食感も楽しく絶品なのだそう。ゴマたっぷりの汁物も絶品間違いなし！一度食べた人はほとんどがリピートする人気メニューだとか。このお店ではナチュラルな素材にこだわったフルーツサンドやタルトも人気。ちょっと小腹がすいた時に訪れてみて♪Information『きつね堂』
《住所》東京都足立区足立4-24-3
《営業時間》11:00～16:00
※定休日：月曜、第一火曜【渋谷区】神宮前 らかん・果
出典：@25icec_ここは、表参道でおばんざいが食べられるお店。ランチのメニューは月替わりで、前菜とメインを選べるのがうれしいポイント。メイン料理は、和風ロールキャベツや魚の唐揚げ、名物・豚の角煮など。季節の野菜がたっぷりで、お腹もしっかりと満足できそうな予感。店名についている天然の甘味、“羅漢果”がお砂糖の代わりに使われているから、全体的にヘルシーな味わいで、体に優しい気分になれるとか。ランチのセットデザートも美味しそうなのでおすすめ！Information『神宮前 らかん・果』
《住所》東京都渋谷区神宮前3丁目7-8 ブレノワール青山ビル
《営業時間》11:00～22:00（フードL.O.21:00）【千代田区】Sta. 神田
出典：@yumyum723駅として使われていた場所を改装した複合施設の中にあり、まるで秘密基地にいるような気分になれる『Sta. 神田』。ランチは週替わりの定食か、カレーの2種類のみ。栄養管理士が調味料から仕込んでいるらしく、栄養バランスもバッチリ♡この日のメニューは「国産鶏と茄子の台湾風唐場げ」がメイン。唐揚げはカリカリで、珍しい柿×レンコンの組み合わせも感動する美味しさだそう。人気のチーズケーキは酸味が強めでさっぱりしているらしく、食後に試したい一品！Information『Sta. 神田』
《住所》東京都千代田区神田須田町1丁目25-4 N10-12区画
《営業時間》ランチ 11:00-17:00 (14:00からデザートメニュー追加) / ディナー 17:00-23:00 (22:30 LO)【さいたま市】cinq
出典：@yone____y北浦和の『cinq』は、めちゃくちゃ雰囲気がいいと絶賛される大人気カフェ。街のなかでも緑を感じながら食事を楽しめるみたい。定食は“暑い日が増えたらエスニック”など、その時期にあわせた定食が用意されている。どの食事もボリュームがあって、お野菜もたっぷりで、お腹が満足すること間違いなし。スコーンやマフィン、ケーキなどのおやつやコーヒーも好評。開店と同時にウェイティングになるので、開店前の行列に並んで予約を取るシステムだとか。Information『cinq』
《住所》埼玉県さいたま市浦和区元町2-9-7
《営業時間》月〜土 11:30～19:00(L.O.18:00) / 日・祝 11:30～18:00(L.O.17:00)
※定休日：水曜元気になれるヘルシー定食をどうぞ♪写真を眺めているだけでも優しい気持ちになれそうな定食の数々。どの料理も野菜たっぷりで、ヘルシーで、体の中から元気になれるはず！※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
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