和歌山県のスポーツ・フィットネス一覧
-
-
【和歌山・那智勝浦】薪作り・ヴィヒタ作り・座禅を含めたここにしかない川辺の極上テントサウナ体験！
-
スポーツ・フィットネス
和歌山県 - １日かけてテントサウナの全てを体験。薪やヴィヒタ、テントサウナで必要なものは全部自分で作ってみる。座禅を通して、心のあり方を見つめ、最後に川辺で極上のテントサウナで癒やされよう。テントから川まで１０歩は、関西でも最短クラスの快適さ！自分で作って、自分で楽しむからこそ、最高に気持ちいい！日本一の那智の滝と同じ那智原生林に源を発す恵みの清流・太田川で蘇りの体験を！～当日の流れ～9：00）まずは準備運動。薪を割って、体を温めよう！ 集合したら、まずは薪割り場に移動。斧や電動の薪割り機を使って、薪を割ってみます。 体を動かして、爽快な気分で1日を始めましょう。薪を割ってみると気づくのが、 木の心地よい香り。割った薪に鼻を近づけ、生命の息吹を感じよう。10：00）ヴィヒタにピッタリの木を探そう！ 森に入り、様々な木に触れながら、今日の自分の気持ちにピッタリの木を探しましょう。 スタッフが丁寧に香りの違いや肌触りの違い、田舎の生活の中で、その木がどのように利用 されてきたかなど優しく教えます。木によっては、乾燥させると葉が落ちてしまうため、 採ったその日にしかヴィヒタにできないものもあります。だからこそ、ここに来ないと体験 できないのです。11:00）座禅を体験！自分の内面を見つめてみよう。 汗をかき、森の中で五感を開いたら、自分の内面と向き合ってみましょう。 基本的な座り型や呼吸法を、禅の考え方などを丁寧に教えます。 座禅を習得すれば、日常に「整い」を再現できます。13：00） テントサウナで極上の整いを。 愛情を込めて自分で作った薪をストーブに入れましょう。 これは、最初の方でうまくいかなかったやつだなあ。これは一番上手に割れたやつだ。 など、 薪割りを思い出しましょう。そして、森の中の空気の心地よさを思い出しながら、 自分で作ったヴィヒタでテントの空気を清めます。熱くなったら、思い切り川へ飛び込み、 日常のモヤモヤを水に流してしまいましょう。 インフィニティーチェアーに座り、鳥のさえずり、そよ風の感触、太陽の温かみや川のせせ らぎを楽しみながら、極上の「整い」を満喫してください。
-
7,000 円～
詳細
-
-
-
【和歌山・田辺】知る人ぞ知るパワースポット ～お滝さんで熊野リトリート～
-
スポーツ・フィットネス
和歌山県
- スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。その後軽くストレッチ。お滝さんへの説明をしてから出発。歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。ゆっくり歩いても２０分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ＆マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。
-
5,500 円～
詳細
-
