【都内リトリート】「UNBORN」無重力リラクゼーションで心と体をリセット

“心をリセットし、ゼロになる。それは生まれる前の胎児のように…”。をコンセプトとする「UNBORN」は、2021年1月に都会の真ん中にオープンした最先端のリトリートラウンジ。高級サロンのため住所は非公開というのも、なんだか大人心がくすぐられます。

こちらでは、私たちが本来持っている創造力やパフォーマンスを十分に発揮するため、メディテーション（瞑想）やリラクゼーション体験を通して日々のストレスや忙しさから離れ、心と体をリセットしていきます。

施設には「アイソレーションタンク(フローティングタンク)」、「メディテーションルーム」、「クリエイティブラウンジ」の3つが併設。完全予約制のため、予約した時間にスムーズに体験することができます。

予約後に送られてくる住所に到着すると、「UNBORN」という文字だけが光に照らされたエントランスへと繋がる階段があります。その階段を降りて扉を開くと、アート作品が立ち並び高級感がありつつも、どこか落ち着く雰囲気の「クリエイティブラウンジ」があり、そこでスタッフの方が迎え入れてくれます。

体験をスタートする前に、まずこちらのラウンジで瞑想の準備をしていきます。3種類のアロマから好きな香りを選んで手に垂らし、その手を鼻に当て胸いっぱいに深呼吸。香りに癒されながら気持ちを落ち着かせ、リラックスした状態で次の体験に進むことができます。

瞑想をより深めたい方は、CBDオイル入りウォーターをオプションで追加することができますよ。

「UNBORN」が提供している体験は2タイプあり、1つは「アイソレーションタンク(フローティングタンク)」と呼ばれる塩水が入ったタンクの中に入って行うもの、そしてもう1つは音と光を全身に浴びながら行う「メディテーションルーム」での体験です。

今回編集部員が体験した「アイソレーションタンク(フローティングタンク)」は施設内に2つあり、それぞれ別の個室に設置されています。個室内にはシャワールームが併設されているので、タンクに入る前に一度シャワーを浴びておきます。なお、タンクに入る前には塩水が耳に入るのを防ぐため、用意されている耳栓を付けて置くこともお忘れなく。

●ポイント：アメニティについて
クレンジングや洗顔フォーム、化粧水から乳液などのアメニティはもちろん、傷などに塩水が染みるのを防ぐためのワセリンや絆創膏、飲料水などもしっかりと用意されているので、手ぶらで行っても安心です。

感覚遮断タンクとも呼ばれるアイソレーションタンク(フローティングタンク）は、主にセラピーに使用されるカプセル型の装置のこと。タンク内は高濃度のエプソムソルト（塩）をたっぷりと含んだ温かく浮力のある塩水で満たされているため、中に入りそっと横になると身体がぷかりと浮かぶ無重力状態に。

部屋の電気を消してからタンクに入り、内側から扉を閉じると光や音が遮断され、視覚・聴覚・重力に邪魔されることなく、自然と呼吸に意識が向いて瞑想状態に入って行くことができます。タンク内に音声ガイドが流れるので、瞑想が初めての方でも安心です。

体験時間は1時間（前後の身支度の時間を含めて90分）あるので、慌てずゆっくりと無重力状態に身を委ねていきます。首や肩に力が入りやすいので、力が入っていることに気がついたら、ゆっくりと力を抜くとさらにリラックスすることができます。

なお、より深い瞑想状態に入れる真っ暗な全消灯スタイルがおすすめですが、部屋の電気とタンク内のライトの点灯・消灯、そしてタンクの扉の開け閉めも自由に調整することができるので、自分が心地よいと思うようにセッティングしましょう。

冷え性やむくみ、美肌にも効果があると言われているエプソムソルトは、乾くと白くなるため最後にしっかりと洗い流すこともお忘れなく。

●ポイント：衛生面について
気になる衛生面については、タンク内の塩水は利用ごとに循環濾過・オゾン殺菌を行っており、ドライヤーなどの施設内アイテムもアルコール消毒が行われています。

水は柔らかく、とろりとしたテクスチャーです。

死海のように塩分濃度が高く身体が自然と浮いていきます。

廊下の先にあるのが、世界初のカラーサウンドメディテーションが体験できる「メディテーションルーム」です。音響システムが導入された専用の部屋で行うもので、アイソレーションタンク(フローティングタンク)の部屋では体験できない内容となっています。

立体音響のパイオニアである伊藤カズユキ氏の最新技術「KISSonix Immersive 4D Sound」による心地よい音と光に包まれながら、没入型のサウンドメディテーションを行うことができます。

空間を照らす様々な色の光とともにガイドに従いながら瞑想状態に入り、頭の中に飛び交う思考や不安から離れて自分の呼吸や全身の感覚にフォーカスすることで、心も体もリフレッシュすることができます。

アイソレーションタンク(フローティングタンク)の体験後は再びクリエイティブラウンジに戻り、冷たいドリンクを飲んでクールダウンしながら、アートや空間の感じ方が体験前と体験後でどう変化するのかをじっくりと感じてみましょう。瞑想体験を経て感覚が研ぎ澄まされた状態では、五感が活性化され、音や色などをより繊細に捉えられているという事に気が付くかもしれません。

▼他の方の体験コメント
・体の循環がよくなってトイレの間隔が増えた
・タンクに何度も入る事で、無意識に身体に力が入っている事に気付き改善する事ができた
・タンク内で身体の痛むところをマッサージしたらスッキリとした
・正直一回目では効果が感じられなかった

瞑想初心者の場合は特に、無重力状態という慣れない状態で、呼吸に意識を向けたり身体の力を抜くことが難しいと言われています。一回でマスターし、100%の効果を体感できるというよりも、2週間に1回など継続的に行うことでタンクに入っていないポストメディテーション中（瞑想を行った後）に、変化や効果に徐々に気付いて行くことができるそうです。

「UNBORN」は先に述べた通り都内某所にある施設です。正確な住所は施設にお問合せいただき、予約が完了した際にメールで受け取ることができます。

なお、会員になる前に実際に体験をしてみたい！という方やご質問がある場合は、以下の問合せ先へメールでお問い合わせください。
その際に"ナビタイムの記事をみて予約希望"との旨を記載いただくとスムーズにご予約いただけます。

▼問合せ先メールアドレス
info@unborn.jp