【長野】森林浴サイクリングでリフレッシュ♪安曇野カフェ&アートをめぐる1DAYプラン

道の両側に広がる田園風景、遠くに見える北アルプス。長野県のほぼ中心部に位置する安曇野(あづみの)は、豊かな自然の中に美術館やカフェ、ギャラリーなどが点在し、自然も観光も満喫できる人気のスポット。一つ一つの施設は少し距離があるので、レンタサイクルを利用するのがおすすめ。今回は女子旅や一人旅にぴったり、一日で安曇野を満喫するサイクリングプランをご紹介します♪

  • アート・グルメ・スイーツを網羅!

    今回のサイクリングプランは、安曇野観光の玄関口・JR穂高駅を起点にミュージアムや雑貨屋、カフェ、足湯などをめぐり穂高駅に戻ってくるコース。よくばりにいろんなところに立ち寄りますが、複雑なコースではなく比較的ゆるっと回れるプランなのでご安心ください(笑)。総距離は約14kmです。

    • こんな風景やおいしいものに出会えます♡
      こんな風景やおいしいものに出会えます♡
  • 【11:00】旅のスタートはJR穂高駅から

    松本駅よりJR大糸線の乗って約30分、安曇野サイクリングの玄関口「穂高駅」」に到着!小さな木造駅舎前は、高い建物はなくのんびりとした雰囲気。

    • どことなくシブい穂高駅
      どことなくシブい穂高駅
  • 【11:05】ひつじ屋で自転車をレンタル

    まずは駅前すぐの「ひつじ屋」へ!店内にはカフェや安曇野のお土産ショップも併設していて、長居してしまいそうなほど居心地のいいレンタサイクルショップです。

    安曇野は高低差がある土地なので、電動アシスト自転車がベター!ホームページから事前に予約しておくとスムーズです。当日の予約は電話のみの受付。この日は、18:00までの返却で2000円のコースにしました。

    【ひつじ屋】
    HP:https://www.hitsujiya-azumino.com/
    TEL: 0263-82-3888

    ひつじ屋
    住所
    長野県安曇野市穂高5951-1
    情報提供:
    ナビタイムジャパン
  • 【11:40】ノンホモ低温殺菌牛乳がキモ♡大人気牧場ソフト

    まず最初の目的地、安曇野イチおいしいソフトクリームが食べれるという「北アルプス牧場直売店」をめざして約30分ほどのサイクリング♪途中、自転車から降りてのどかな田園風景に心癒されたり。のんびり向かいましょう。

    • 道すがら、かわいいお花を愛でてみたりね。
      道すがら、かわいいお花を愛でてみたりね。

    北アルプス牧場に到着。青い空に牧草と赤い屋根のコントラストが絵になる風景!牧場の向かいにお店がありました。

    • こんな場所で育った牛さんのお乳、おいしいに決まってます。
      こんな場所で育った牛さんのお乳、おいしいに決まってます。

    こちらのソフトクリーム、絞った牛乳をホモジナイズ(均質化)させずに、できるだけ最低限の熱で殺菌した牛乳を使っているそうで、その分牛乳がもつ本来の甘さやコクがしっかりと感じられるのだそう。

    • 北アルプス牧場直売店
      北アルプス牧場直売店

    ということで、さっそくいただきます♡
    ミ、ミルキーーー!!一瞬で口内に押し寄せる多幸感。ガツンと濃厚な牛乳感があるのに、そのあとにはふわ~っとしたやさしい甘さ、最後に残るのはさわやかさとすがすがしさ、以上。(笑)ソフトクリームなんて、どこも一緒じゃないことを証明してくれる絶品でした。

    • 牛さんも見惚れちゃうイッピン☆
      牛さんも見惚れちゃうイッピン☆
  • 【12:00】森の中で宝探し気分。どんぐり=[acorn]みっけ♪

    続いて訪れたのがアートヒルズミュージアム横の脇道を入った奥、森の中にひっそりと佇む隠れ家のようなお店「acorn(エイコーン)」さん。acornはドングリの意味。お店の周囲の樹木たちが毎年ドングリを実らせることからつけられたのだそう。

    • 思わず吸い寄せられてしまう魅力的な外観♡
      思わず吸い寄せられてしまう魅力的な外観♡

    木のぬくもりたっぷりの店内には、店主さんが国内外からセレクトした良質でストーリーのある商品がずらり。日用品や衣類などシンプルかつ機能的なものが豊富なのですが、ディスプレイがとても美しくあたたかみがあるので、手に取るたびやさしい気持ちになれるのです。

    • 長居してしまいそうな居心地のよさ・・・♪
      長居してしまいそうな居心地のよさ・・・♪

    森に囲まれたロケーションのせいか、店内は本当に静か。ここだけ時間がゆっくりと流れているような錯覚を覚えてしまう素敵なお店です。ここでしか出会えないステキなモノたちとの出会いを楽しんで。

    • 身につけるとやさしい気持ちになれそうなオーガニック製品もあり。
      身につけるとやさしい気持ちになれそうなオーガニック製品もあり。
    acorn(エイコーン)
    住所
    長野県安曇野市穂高有明7984-3
    情報提供:
    ナビタイムジャパン
  • 【12:30】地元でも大人気!予約必須のカフェでほっこりランチ

    お待ちかね、ランチタイムは黄色の外壁が目印の1軒家カフェ「カフェバリエ」で。丁寧に作られた洋食メニューが人気の地元でも評判のお店です。

    • オープンを待つ人もちらほら。
      オープンを待つ人もちらほら。

    店内は吹き抜けになっているので開放感たっぷり!人気の席は2階のカウンター席ということで、着席してみるとその理由がわかりました。目の前の窓の外に広がるのはただただ青い空と目にもまぶしい田園風景!気持ちいい~♪

    • さわやかすぎる・・・
      さわやかすぎる・・・

    オーダーしたのは、信州のブランド鶏を使ったグリルがメインのチキンプレート(税込1,200円)。大きめでぷりぷりと弾力のあるお肉に、お野菜をすりおろしたソースが絡んでうまみたっぷり♡自家製のパンもふかふかもっちりで、ソースにつけて最後まで楽しめます♪
    ほかにもカレーやビーフシチューなどの手のこんだ洋食が人気のバリエさん。この日は開店後すぐに満席になっていたので、予約がおすすすめですよ!

    • おしゃれにガッツリ食べたいときはここで決まり!
      おしゃれにガッツリ食べたいときはここで決まり!
  • 【13:30】ガラスの王国でフュージング体験にトライ!

    ランチ後はカフェバリエのすぐお隣、アートヒルズミュージアムへ!エミール・ガレの作品を展示した美術館をメインに、ガラスショップや吹きガラスの工房なども含む複合型ミュージアムで、きらめくガラスの世界を堪能・・・・♪

    • 色とりどりのガラスにうっとり・・・♡
      色とりどりのガラスにうっとり・・・♡

    館内で人気のガラス制作体験の中でも、人気№1だというフュージングの髪どめに挑戦!フュージングとは、電気炉で板ガラスを熔かして形をつくるガラス工芸の技法のこと。

    • 小さなガラスの上にアートセンスを開花させちゃおう!
      小さなガラスの上にアートセンスを開花させちゃおう!

    好きな色のガラス板同士を組み合わせたり、その上に小さなチップを置いて模様をつくったり。大人でも夢中になってしまう楽しさ!

    • 手がぷるぷる・・・。
      手がぷるぷる・・・。

    完成したものは配送で送ってもらえるそう。どんな出来上がりになるのかお楽しみです♡
    【フュージング体験(髪どめ)】
    体験費:¥2,700(配送費別途)
    制作時間:約40分
    ※ヘアゴム、またはヘアピンを2個が作れます。

    • トレーやフットランプなどの雑貨も作れます。
      トレーやフットランプなどの雑貨も作れます。

    もうひとつご紹介したいのが美術館の裏手にあるお庭。きれいにチューリップが咲き乱れているではありませんか?あれ、今ってチューリップの季節だっけ・・・?

    • ・・・・ん?・・・
      ・・・・ん?・・・

    これ、ガラスだーーー!近づいてみると、繊細な花びらの形や色がひとつひとつ忠実に再現されているのがわかります。こちらのガラスのお花畑は、アートヒルズミュージアムの夏限定の風物詩となっているそう。なんともサプライズな風景!

    • “「お花すぐ枯らしちゃう人間”としては商品化を希望(笑)
      “「お花すぐ枯らしちゃう人間”としては商品化を希望(笑)
    • バラもありました!
      バラもありました!
    安曇野アートヒルズミュージアム
    住所
    長野県安曇野市穂高有明8161-1
    情報提供:
    ナビタイムジャパン
  • 【15:00】安曇野みやげにはナチュラルメイドなおいしさを♪

    サイクリングトリップも終盤。安曇野ならではのお土産をGETするべく焼き菓子とスコーンがおいしいと評判の「TAKENOSU BAKE(タケノスベイク)」さんへ。

    • 田園風景の中にひょっこり現れる真っ白なお店。
      田園風景の中にひょっこり現れる真っ白なお店。

    この日はグラノーラとアールグレイのビスコッティをおみやげに購入。グラノーラはナッツやベリーがたっぷり。嚙みしめると、口の中にやさしい甘みが広がります。ビスコッティは、アールグレイの香りが濃厚で上品な甘みが大人のお味。

    • シンプルでおしゃれなパッケージはおみやげにぴったり♡
      シンプルでおしゃれなパッケージはおみやげにぴったり♡

    信州産の小麦を100%使用し、旬の野菜や果物を混ぜ込んだスコーンは、甘さ控えめで素材そのものが主役。人気のため早い時間に売り切れてしまうこともあるそうなので、オープン後の焼きたてをねらうのも一案です♪

    • 小麦の風味と甘さを感じるTAKENOSU BAKEオリジナル「タケノスコーン」
      小麦の風味と甘さを感じるTAKENOSU BAKEオリジナル「タケノスコーン」
    TAKENOSU BAKE(タケノスベイク)
    住所
    長野県安曇野市穂高有明1916-2
    情報提供:
    ナビタイムジャパン
  • 【16:00】“変顔”な足湯でシュールにリフレッシュ

    安曇野にも足湯があるというので向かったのは「八面大王足湯」。到着してびっくり!足湯の中央には、巨大な大王(?)の8面相モニュメント。

    感情表現が豊か過ぎるくらい豊か。足湯に入る前にぐるっと鑑賞。

    • なんともシュール
      なんともシュール

    気に入った顔の下で足湯にイン!床面に敷かれた石が、足の裏のツボをほどよく刺激。気づけばあっという間にまわりが人でいっぱいに。旅人さんや地元の方とのふれあいも楽しいひとときでした。

    • よほどうれしいことがあったのね。
      よほどうれしいことがあったのね。
  • 【17:00】旅のフィナーレは地元密着型コーヒーショップへ

    穂高駅に戻ってきました!「ひつじ屋」でレンタサイクルを返却したら、おいしいコーヒータイムで旅を締めくくりませんか?穂高駅から徒歩1分、線路沿いにある「TRACK COFFEE(トラックコーヒー)」は、素敵なご夫婦が営むおしゃれなコーヒーショップ。

    おふたりの軽快なトークが飛び交う店内は、地元の常連さんの憩いの場にもなっています。どこの町でもおいしいコーヒーのある場所には、自然と人が集まるんですね~。

    • このあとお常連さんの仲間に入れていただきました♪
      このあとお常連さんの仲間に入れていただきました♪

    マグに描かれたかわいいキングコング。マスターの小さい頃からのあだ名だそう(笑)

    • コーヒーのお供は、信州のそば粉を使った自家製ケーキ「そば粉シフォン」。
      コーヒーのお供は、信州のそば粉を使った自家製ケーキ「そば粉シフォン」。

    ずっと前から通っているような、リラックスした気分になれちゃう不思議なコーヒーショップ。窓から見える景色のすばらしさはぜひ、実際に訪れて見てほしいです。穂高駅を発つ前にぜひ立ち寄ってみてくださいね♪

    TRACK Coffee(トラックコーヒー)
    住所
    長野県安曇野市穂高5661-5
    情報提供:
    ナビタイムジャパン
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