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【表参道・原宿・青山】おしゃれでヘルシー!サラダランチ13選

オシャレなモデルさんや外国人が集まる、表参道・原宿・青山。このエリアには最近サラダ専門店やオーガニックカフェが続々オープンしています。見た目も華やかでインスタでも人気のサラダランチ。今回はオシャレな表参道で、からだの中からキレイになれちゃう、新鮮な野菜たっぷりでからだにも優しいサラダランチが食べられるお店を厳選してご紹介します!

表参道オーガニックさんにもおすすめおしゃれなサラダランチ

目次

  • とにかくオシャレ!グルメサラダのお店 「CITY SHOP(シティショップ)」

  • サラダ専門店「EVERYTHING SALAD 青山(エブリシングサラダ)」で種類豊富な”主役サラダ”を!

  • 行列の絶えないフォトジェニックなランチスポット「青山フラワーマーケット ティーハウス 南青山本店」

  • ヴィーガンメニュー対応 「Mr.FARMER (ミスターファーマー) 表参道本店」

  • 野菜の色も美しい!「FRANZE & EVANS LONDON (フランツアンドエヴァンスロンドン)」

  • 日本初上陸!サラダ専門店「SaladStop!(サラダストップ!) 表参道店」

  • あの人気ブランド「BOTANIST Tokyo(ボタニスト)」の美容と健康にこだわった”3種のボタニカルサラダ”

  • 駅ナカでビタミン補給!自分で作る「tossed salad (トス サラダ) Echika表参道」

  • おいしいパンとご一緒にたっぷりサラダを 「パンとエスプレッソと」

  • オーガニック、ビーガンからお肉お魚と幅広い「ORGANIC TABLE BY LAPAZ (ラパス)」

  • ハワイ発のサラダ専門店が日本・原宿に初上陸!話題のお店ならここ「アロハサラダ」

  • 薬膳で体の中から健康に!温サラダを食べるならここ「南青山 Essence (エッセンス)」

  • モデルさん御用達!青山の老舗的オーガニック店「SINCERE GARDEN CAFÉ (シンシアガーデン カフェ)」

  • とにかくオシャレ!グルメサラダのお店 「CITY SHOP(シティショップ)」

    「いろんな野菜を、もっと美味しく、もっとデイリーに食べる」をテーマに、カフェ&デリ「PARIYA」がプロデュースする「グルメサラダ 」を中心としたデリ店。
    野菜と肉、魚、スーパーフードなどを掛け合わせたデリが、いつでも15種用意されています。
    カウンターに美しくディスプレイされた色とりどりの野菜に心躍ります。
    「5デリ・プレート」は15種類のデリの中から好みの5種類を選ぶ、「CITYSHOP」のスペシャリテのデリをたっぷり味わえるおすすめのメニュー。男性も満足するたっぷりのボリュームで1500円から。ランチタイム(13:30-17:00)はパンとドリンクがセットで付きます。

    美しくディスプレイされる「CITY SHOP」の野菜たち!

    美しくディスプレイされる「CITY SHOP」の野菜たち!

    メニューは2種類、「CUSTOM GREEN & 2 DELI PLATE」¥1300~はカスタムグリーンサラダにデリ2品。CITY SHOP「5デリ・プレート」は普段食べないような珍しい野菜が並びます。

    しっかり味が付いているものが多くて美味しくいただけますよ。

    しっかり味が付いているものが多くて美味しくいただけますよ。

    CITY SHOP 外観

    CITY SHOP 外観

    【アクセス】「表参道駅」B1/B3出口から徒歩4分

    CITYSHOP(シティショップ)
    rating 26件の口コミ
    住所
    東京都港区南青山5-4-41
    電話番号
    0357783953
    備考
    【URL】http://cityshop.tokyo/
  • サラダ専門店「EVERYTHING SALAD 青山(エブリシングサラダ)」で種類豊富な”主役サラダ”を!

    「エブリシングサラダ」はサラダを中心としたお惣菜をつくっている、デリア食品が運営するサラダの専門店です。種類の豊富さは専門店だからこそ。王道のグリーン系サラダからチリコンカンなどの個性派、蒸し野菜のホットサラダまで、いろいろなサラダを楽しめるんです。

    「グリルチキンとアボカドのグリーンゴッデス風サラダ」ミディアムサイズ1,150円、フルサイズ1,350円(税込)

    「グリルチキンとアボカドのグリーンゴッデス風サラダ」ミディアムサイズ1,150円、フルサイズ1,350円(税込)

    「“飲むサラダ”スムージー」は写真映えしそうなとっても華やかな見た目。飲み物からもお野菜をたっぷりとることができます。おしゃれな店内とカラフルで健康的なお料理、しかもお昼からお酒を楽しむこともできるんだそう。おひとりさまや女子会、様々なシーンで活躍しそうです。

    “飲むサラダ”スムージー 580円~730円(税込)

    “飲むサラダ”スムージー 580円~730円(税込)

    EVERYTHING SALAD 青山店

    EVERYTHING SALAD 青山店

    【アクセス】「表参道駅」徒歩4分

    EVERYTHING SALAD(エブリシングサラダ)青山
    住所
    東京都港区南青山 3-14-26
    電話番号
    0364349703
    備考
    【URL】http://www.everythingsalad.jp/
  • 行列の絶えないフォトジェニックなランチスポット「青山フラワーマーケット ティーハウス 南青山本店」

    表参道の駅を出て直ぐのところにある、花屋さんの青山フラワーマーケットの奥に作られたカフェです。
    店内いっぱいに広がる緑と季節の花は温室をイメージして飾られていて、とっても癒される空間!ランチタイムともなればすごい人気で行列が絶えません。

    週替わりで店内にディスプレイされるお花が違い、訪れる度に印象が変わります。
    ランチセットは1,260円から。バーニャカウダ風とオリジナルフレンチのドレッシングを選ぶことができます。ほっこり茹でたたっぷりの根菜が添えられるサラダで、パン、ハーブティーもついてお腹いっぱいになりますよ。

    ところどころに飾られるバラ

    ところどころに飾られるバラ

    お花畑サラダ 1,260円

    お花畑サラダ 1,260円

    青山フラワーマーケット ティーハウス 南青山本店 店内

    青山フラワーマーケット ティーハウス 南青山本店 店内

    【アクセス】「表参道」A4/A5出口から徒歩1分

    Aoyama Flower Market TEA HOUSE(青山フラワーマーケットティーハウス) 南青山本店
    rating 168件の口コミ
    住所
    東京都港区南青山5-1-2 青山エリービル1F
    電話番号
    0334000887
    備考
    【URL】http://www.afm-teahouse.com/
  • ヴィーガンメニュー対応 「Mr.FARMER (ミスターファーマー) 表参道本店」

    やさい家めいの姉妹店で、緑が多い店内は自然を感じられる温もりのあるアメリカ西海岸風のオシャレなカフェ。契約農家の旬の新鮮野菜がたっぷりのサラダはドレッシングもすべて自家製で、良質なたんぱく質やビタミンをバランス良く摂れます。

    お水は「Water Bar」からいただきます!

    お水は「Water Bar」からいただきます!

    アボカドとサラダチキンに色鮮やかなルッコラ、ほうれん草、赤玉ねぎとトルティーヤチップをトッピングした「アボカドとチキンのサラダ ハラペーニョとパクチーのライムドレッシング PLATE」は、パンとポテトのローズマリーソテーがついて1,590円です。

    アボカドとチキンのサラダ ハラペーニョとパクチーのライムドレッシング PLATE

    アボカドとチキンのサラダ ハラペーニョとパクチーのライムドレッシング PLATE

    ウッディで落ち着く店内

    ウッディで落ち着く店内

    【アクセス】「表参道駅」徒歩4分

  • 野菜の色も美しい!「FRANZE & EVANS LONDON (フランツアンドエヴァンスロンドン)」

    ロンドンで人気のデリ&カフェ、「FRANZÈ & EVANS LONDON」の日本一号店。モノトーンを基調としたスタイリッシュな店内に、色鮮やかなデリが並びます。メニューはイタリアン料理や地中海料理をベースに、見た目の美しさにも徹底的にこだわったモダンブリティッシュスタイル。

    ショーケースに並ぶデリ

    ショーケースに並ぶデリ

    おすすめランチは、「2CHOICE SALADS& 1CHOICE HOT DISHES」(1580円)。ショーケースの中の好きなデリ2品と、ホットディッシュを1品チョイスできて、ランチタイムはスープ、ドリンクが付きます。 
    デリも美味しいですが、絵本から飛び出したような見た目の華やかなスイーツも試してみてはいかがでしょうか。

    ホットディッシュでは、ラザニアを選択。スープはそら豆のスープ

    ホットディッシュでは、ラザニアを選択。スープはそら豆のスープ

    FRANZE & EVANS LONDON 外観

    FRANZE & EVANS LONDON 外観

    【アクセス】「表参道駅」A3出口から徒歩3分

    FRANZE & EVANS LONDON(フランツ アンド エヴァンス ロンドン) 表参道店
    rating 28件の口コミ
    住所
    東京都渋谷区神宮前4-9-4 1F
    電話番号
    0354133926
    備考
    【URL】http://franzeevans.jp/#/
  • 日本初上陸!サラダ専門店「SaladStop!(サラダストップ!) 表参道店」

    11月1日にオープンしたばかりのシンガポール発サラダ専門店「SaladStop! 表参道店」。
    メニューは、「サラダ」「ラップ」「グレイン」を選び、なんと!約50種類ものトッピング、そして作り置き無しの自家製ドレッシング約20種類から好みのものをチョイスするシステム。
    値段はサラダ900円~、ラップ870円~、グレイン850円~。
    おすすめは何といっても、山盛りキヌアの「ウォームグレインボウルのヨギゴジ」。ケールやパプリカのシャキシャキ野菜に、レーズンや豆腐がアクセントになり食べていて楽しいボウルです!

    ウォームグレインボウルのヨギゴジ(手前)と具材たっぷりのラップサンド(奥)

    ウォームグレインボウルのヨギゴジ(手前)と具材たっぷりのラップサンド(奥)

    SaladStop!表参道店 外観

    SaladStop!表参道店 外観

    【アクセス】「表参道駅」徒歩5分

    SaladStop!(サラダストップ!) 表参道店
    住所
    東京都渋谷区神宮前4-4-13 神宮前柴田ビル1F
    電話番号
    0334038770
    備考
    【facebook】https://www.facebook.com/saladstopjp/
  • あの人気ブランド「BOTANIST Tokyo(ボタニスト)」の美容と健康にこだわった”3種のボタニカルサラダ”

    ”植物と共に生きる、ボタニカルライフスタイル”を提案する「ボタニスト」。ヘアケア商品が大人気のブランドです。明治神宮前のフラッグシップ店の2Fで「BOTANIST café(ボタニストカフェ)」のヘルシーで体の中から美しくなれるお料理が楽しめます。

    BOTANIST café(ボタニストカフェ) 外観

    BOTANIST café(ボタニストカフェ) 外観

    こちらの「BOTANICAL BRUNCH SET(ボタニカルブランチセット)」は、サラダ or スムージーボウル + 季節のスープ + ライ麦パン + 週替わりのデリ +ドリンクのお得なセットになっています。
    サラダは機能別に3種類から選べて、その日の気分や体調に合わせて選べるのがうれしいですね。

    チキンやアボカドの良質なたんぱく質や、ビタミンB 群、クエン酸をバランスよく取り入れた「POWER(パワー)」

    チキンやアボカドの良質なたんぱく質や、ビタミンB 群、クエン酸をバランスよく取り入れた「POWER(パワー)」

    SMOOTHIE BONBON(スムージーボンボン)各900円

    SMOOTHIE BONBON(スムージーボンボン)各900円

    【アクセス】「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分/「原宿駅」から徒歩5分

    BOTANIST Tokyo
    住所
    東京都渋谷区神宮前6-29-2 1・2F
    電話番号
    備考
    【URL】https://botanistofficial.com/shop/
  • 駅ナカでビタミン補給!自分で作る「tossed salad (トス サラダ) Echika表参道」

    地下鉄「表参道駅」構内にあるカフェ「tossed salad」は、日本初登場のオーダーメイドサラダ専門店。ずらりと並んだ色鮮やかなトッピングは20種類以上、店内手作りのドレッシングは5種類あり、やわらかいレタスがベースのサラダに好きなトッピングを選ぶとスタッフが目の前でサラダを作り上げてくれます。

    エチカのフードコートの一番奥にある「トスサラダ」店舗

    エチカのフードコートの一番奥にある「トスサラダ」店舗

    オーダーサラダとは別に、セットされたレコメンドサラダもあります。
    サイドメニューの「パン・サラダ・スープのセット」は、クルミかチーズのパンを選べます。

    ふかふかにあえてくれるサラダは味もしっかりでボリューム満点。野菜が足りないってときにはぴったり!

    ふかふかにあえてくれるサラダは味もしっかりでボリューム満点。野菜が足りないってときにはぴったり!

    トスサラダはマルシェデメトロ内です

    トスサラダはマルシェデメトロ内です

    【アクセス】「表参道駅」直結

    tossed salad
    住所
    東京都港区北青山3丁目
    電話番号
    0354137287
    備考
    【URL】https://www.create-restaurants.co.jp/shop/index.php?controller=FrontCrShop&action=shop_show&id=1436
  • おいしいパンとご一緒にたっぷりサラダを 「パンとエスプレッソと」

    表参道で行列ができる人気のバール&ベーカリー「パンとエスプレッソと」。ベーカリーの販売コーナーの他にイートインのカフェがあります。

    パンとエスプレッソと 表参道

    パンとエスプレッソと 表参道

    ランチメニューにはパニーニなども人気ですが、たっぷり野菜を食べたいときはボウルいっぱいのサラダとパン、ドリンクがセットになった「サラダランチ」(950円)がおすすめです。

    いろいろな野菜が入って、ボリュームたっぷり!バルサミコがきいたドレッシングがさっぱりです

    いろいろな野菜が入って、ボリュームたっぷり!バルサミコがきいたドレッシングがさっぱりです

    もっちもちの玄米パンがおいしい!屋外のテラス席も開放感があっておすすめ

    もっちもちの玄米パンがおいしい!屋外のテラス席も開放感があっておすすめ

    【アクセス】「表参道駅」A2出口から徒歩5分

    パンとエスプレッソと
    rating 61件の口コミ
    住所
    東京都渋谷区神宮前3-4-9
    電話番号
    0354102040
    備考
    【URL】http://www.bread-espresso.jp/index.html
  • オーガニック、ビーガンからお肉お魚と幅広い「ORGANIC TABLE BY LAPAZ (ラパス)」

    ファッションスタイリストの大田由香梨さんプロデュースのオーガニックカフェレストラン「ORGANIC TABLE BY LAPAZ」。場所は神宮前・原宿方面です。
    レンガの壁の外観とゆったりと広いオシャレな店内は、まるで外国の素敵なカフェのようです。

    ラパスの開放的な店内

    ラパスの開放的な店内

    オーガニック野菜をたっぷりと使ったメニューはボリュームたっぷりで美味しい。
    ひよこ豆、レンズ豆、ワイルドライスなど5種類の穀物のサラダ、「ALL Grain Salad (1200円)」は、野菜をたくさん食べたい時にオススメ。グリル豚肩ロースサーモンや海老がトッピング可能です。
    有機野菜を中心に科学調味料を一切使わないという素材に対するこだわりもすごいです。

    エビをトッピングしたサラダ

    エビをトッピングしたサラダ

    お水は「りんご」フレーバー

    お水は「りんご」フレーバー

    【アクセス】「外苑前駅」から徒歩6分/「表参道駅」から徒歩12分

    ORGANIC TABLE BY LAPAZ(オーガニック テーブル バイ ラパス)
    rating 10件の口コミ
    住所
    東京都渋谷区神宮前3-38-11 原宿ニューロイヤルビル1F・15号
    電話番号
    0364389624
    備考
    【URL】http://www.lapaz-tokyo.com/
  • ハワイ発のサラダ専門店が日本・原宿に初上陸!話題のお店ならここ「アロハサラダ」

    「アロハサラダ原宿」では、新鮮な無農薬国産野菜やアクアポニックス栽培をした野菜をベースに、フルーツやチーズ、ナッツなどを自由にトッピングできます。本場ハワイの特色を生かしつつ、日本ならではの季節の旬な食材を取り入れたメニューが用意されています。さらに、グルテンフリーのパスタやスーパーフードもトッピング可能で、ボリュームたっぷりのサラダをヘルシーにいただくことができますよ。

    見た目も美しい「アロハパッションサラダ」「オハナサラダ+topping」

    見た目も美しい「アロハパッションサラダ」「オハナサラダ+topping」

    店内は、大きなメインカウンタを中心にイートインコーナーがあります。
    椰子をモチーフとしたボタニカル柄の内装がとってもおしゃれ!ハワイの南国気分を味わえます。
    ハワイビールやオーガニックワインなどもあるので、お仕事帰りやショッピングの後の一杯にも使えるかもしれません。

    「アロハサラダ」

    「アロハサラダ」

    【アクセス】「明治神宮前駅」徒歩1分

    ALOHA SALADS(アロハサラダ) 原宿店
    住所
    東京都渋谷区神宮前4-31-5
    電話番号
    0367211213
  • 薬膳で体の中から健康に!温サラダを食べるならここ「南青山 Essence (エッセンス)」

    青山外苑前の駅から徒歩5分ほどにある、国際薬膳調理師のシェフが腕を振るう人気薬膳中華料理店「南青山 Essence」。栃木県の自家農園の手作りの新鮮直送野菜を中心のからだと心を癒すこだわりの中国料理をいただけます。

    南青山エッセンス 外観

    南青山エッセンス 外観

    薬膳というと高いイメージですが、平日ランチはお得にいただけます。身体にも優しい温かい青いお野菜をたっぷり食べられる「いろいろ野菜と生湯葉の温サラダ セット」(1,200円)や、選べるメイン料理の「平日限定ランチセット」(1,200円~)は、、主菜、スープ、サラダ、ホットの場合はポットで提供される飲み物がついていてとてもリーズナブル。ご飯とおかゆ、スープと汁なし坦々麺は選択できます。

    「いろいろ野菜と生湯葉の温サラダ セット」(1,200円) 汁なし坦々麺のセットはボリュームたっぷり。

    「いろいろ野菜と生湯葉の温サラダ セット」(1,200円) 汁なし坦々麺のセットはボリュームたっぷり。

    【アクセス】「外苑前駅」徒歩5分/「表参道駅」徒歩5分

    南青山 ESSENCE
    住所
    東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
    電話番号
    0368053905
    備考
    【URL】http://essence.tokyo/

    更新日:2019/04/26

  • モデルさん御用達!青山の老舗的オーガニック店「SINCERE GARDEN CAFÉ (シンシアガーデン カフェ)」

    「SINCERE GARDEN」は表参道駅から徒歩5分のスパ&ショップ&カフェ。1Fのショップから螺旋階段を2Fに上がるとカフェになっていて、店内は大きめの窓とウッディのナチュラルなイメージでリラックスして食事ができます。

    シンシアガーデンの落ち着いた感じの店内

    シンシアガーデンの落ち着いた感じの店内

    メニューはすべてベジタリアンにこだわって、肉や魚、卵などを使ってないからとってもヘルシー。20品目の季節のオーガニック野菜を目いっぱいいただける「季節のガーデンサラダ ランチ」はオススメ。自家製ベーグルかご飯とハーブティーもついて1,540円です。セットで付くお茶には、様々な身体への効能がある、五行茶 -ごぎょうちゃ-を選べます。

    「季節のガーデンサラダ ランチ」1,540円

    「季節のガーデンサラダ ランチ」1,540円

    ソイミートなどのデリが入る 「ガーデンプレート」 1,540円

    ソイミートなどのデリが入る 「ガーデンプレート」 1,540円

    【アクセス】「表参道駅」A3出口から徒歩4分

    SINCERE GARDEN cafe (シンシア ガーデン カフェ)
    住所
    東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル内
    電話番号
    0357757375
    備考
    【URL】http://www.sincere-garden.com///www.bread-espresso.jp/index.html
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