【表参道・原宿・青山】おしゃれでヘルシー！サラダランチ13選

「いろんな野菜を、もっと美味しく、もっとデイリーに食べる」をテーマに、カフェ&デリ「PARIYA」がプロデュースする「グルメサラダ 」を中心としたデリ店。
野菜と肉、魚、スーパーフードなどを掛け合わせたデリが、いつでも15種用意されています。
カウンターに美しくディスプレイされた色とりどりの野菜に心躍ります。
「5デリ・プレート」は15種類のデリの中から好みの5種類を選ぶ、「CITYSHOP」のスペシャリテのデリをたっぷり味わえるおすすめのメニュー。男性も満足するたっぷりのボリュームで1500円から。ランチタイム(13:30-17:00)はパンとドリンクがセットで付きます。

美しくディスプレイされる「CITY SHOP」の野菜たち！

メニューは2種類、「CUSTOM GREEN & 2 DELI PLATE」￥1300～はカスタムグリーンサラダにデリ2品。CITY SHOP「5デリ・プレート」は普段食べないような珍しい野菜が並びます。

しっかり味が付いているものが多くて美味しくいただけますよ。

CITY SHOP　外観

【アクセス】「表参道駅」B1/B3出口から徒歩4分

CITYSHOP 青山店

東京都港区南青山5-4-41 1F

0357783912

【URL】http://cityshop.tokyo/

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「エブリシングサラダ」はサラダを中心としたお惣菜をつくっている、デリア食品が運営するサラダの専門店です。種類の豊富さは専門店だからこそ。王道のグリーン系サラダからチリコンカンなどの個性派、蒸し野菜のホットサラダまで、いろいろなサラダを楽しめるんです。

「グリルチキンとアボカドのグリーンゴッデス風サラダ」ミディアムサイズ1,150円、フルサイズ1,350円（税込）

「“飲むサラダ”スムージー」は写真映えしそうなとっても華やかな見た目。飲み物からもお野菜をたっぷりとることができます。おしゃれな店内とカラフルで健康的なお料理、しかもお昼からお酒を楽しむこともできるんだそう。おひとりさまや女子会、様々なシーンで活躍しそうです。

“飲むサラダ”スムージー　580円～730円（税込）

EVERYTHING SALAD 青山店

【アクセス】「表参道駅」徒歩4分

EVERYTHING SALAD(エブリシングサラダ)青山

東京都港区南青山 3-14-26

03-6434-9703

【URL】http://www.everythingsalad.jp/

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表参道の駅を出て直ぐのところにある、花屋さんの青山フラワーマーケットの奥に作られたカフェです。
店内いっぱいに広がる緑と季節の花は温室をイメージして飾られていて、とっても癒される空間！ランチタイムともなればすごい人気で行列が絶えません。

週替わりで店内にディスプレイされるお花が違い、訪れる度に印象が変わります。
ランチセットは1,260円から。バーニャカウダ風とオリジナルフレンチのドレッシングを選ぶことができます。ほっこり茹でたたっぷりの根菜が添えられるサラダで、パン、ハーブティーもついてお腹いっぱいになりますよ。

ところどころに飾られるバラ

お花畑サラダ 1,260円

青山フラワーマーケット ティーハウス 南青山本店　店内

【アクセス】「表参道」A4/A5出口から徒歩1分

Aoyama Flower Market TEA HOUSE(青山フラワーマーケットティーハウス) 南青山本店

東京都港区南青山5-1-2 青山エリービル1F

03-3400-0887

【URL】http://www.afm-teahouse.com/

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やさい家めいの姉妹店で、緑が多い店内は自然を感じられる温もりのあるアメリカ西海岸風のオシャレなカフェ。契約農家の旬の新鮮野菜がたっぷりのサラダはドレッシングもすべて自家製で、良質なたんぱく質やビタミンをバランス良く摂れます。

お水は「Water Bar」からいただきます！

アボカドとサラダチキンに色鮮やかなルッコラ、ほうれん草、赤玉ねぎとトルティーヤチップをトッピングした「アボカドとチキンのサラダ　ハラペーニョとパクチーのライムドレッシング　PLATE」は、パンとポテトのローズマリーソテーがついて1,590円です。

アボカドとチキンのサラダ　ハラペーニョとパクチーのライムドレッシング　PLATE

ウッディで落ち着く店内

【アクセス】「表参道駅」徒歩4分

Panasonic Beauty 表参道

4.0

104件の口コミ

東京都渋谷区神宮前4-3-3バルビゾン7F

0354134215

11:00-19:00

【URL】http://www.eat-walk.com/mf/

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ロンドンで人気のデリ＆カフェ、「FRANZÈ & EVANS LONDON」の日本一号店。モノトーンを基調としたスタイリッシュな店内に、色鮮やかなデリが並びます。メニューはイタリアン料理や地中海料理をベースに、見た目の美しさにも徹底的にこだわったモダンブリティッシュスタイル。

ショーケースに並ぶデリ

おすすめランチは、「2CHOICE SALADS& 1CHOICE HOT DISHES」(1580円)。ショーケースの中の好きなデリ2品と、ホットディッシュを1品チョイスできて、ランチタイムはスープ、ドリンクが付きます。　
デリも美味しいですが、絵本から飛び出したような見た目の華やかなスイーツも試してみてはいかがでしょうか。

ホットディッシュでは、ラザニアを選択。スープはそら豆のスープ

FRANZE & EVANS LONDON　外観

【アクセス】「表参道駅」A3出口から徒歩3分

FRANZE & EVANS LONDON(フランツ アンド エヴァンス ロンドン) 表参道店

東京都渋谷区神宮前4-9-4 1F

03-5413-3926

【URL】http://franzeevans.jp/#/

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11月1日にオープンしたばかりのシンガポール発サラダ専門店「SaladStop！ 表参道店」。
メニューは、「サラダ」「ラップ」「グレイン」を選び、なんと！約50種類ものトッピング、そして作り置き無しの自家製ドレッシング約20種類から好みのものをチョイスするシステム。
値段はサラダ900円～、ラップ870円～、グレイン850円～。
おすすめは何といっても、山盛りキヌアの「ウォームグレインボウルのヨギゴジ」。ケールやパプリカのシャキシャキ野菜に、レーズンや豆腐がアクセントになり食べていて楽しいボウルです！

ウォームグレインボウルのヨギゴジ(手前)と具材たっぷりのラップサンド（奥）

SaladStop!表参道店　外観

【アクセス】「表参道駅」徒歩5分

SALADSTOP！ 表参道

東京都渋谷区神宮前4-4-1

0334038770

【facebook】https://www.facebook.com/saladstopjp/

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”植物と共に生きる、ボタニカルライフスタイル”を提案する「ボタニスト」。ヘアケア商品が大人気のブランドです。明治神宮前のフラッグシップ店の2Ｆで「BOTANIST café（ボタニストカフェ）」のヘルシーで体の中から美しくなれるお料理が楽しめます。

BOTANIST café（ボタニストカフェ）　外観

こちらの「BOTANICAL BRUNCH SET（ボタニカルブランチセット）」は、サラダ or スムージーボウル ＋ 季節のスープ ＋ ライ麦パン ＋ 週替わりのデリ ＋ドリンクのお得なセットになっています。
サラダは機能別に3種類から選べて、その日の気分や体調に合わせて選べるのがうれしいですね。

チキンやアボカドの良質なたんぱく質や、ビタミンB 群、クエン酸をバランスよく取り入れた「ＰＯＷＥＲ（パワー）」

SMOOTHIE BONBON（スムージーボンボン）各900円

【アクセス】「明治神宮前駅」7番出口から徒歩1分/「原宿駅」から徒歩5分

BOTANIST Tokyo

東京都渋谷区神宮前6-29-2 1・2F

11:00-20:00

【URL】https://botanistofficial.com/shop/

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地下鉄「表参道駅」構内にあるカフェ「tossed salad」は、日本初登場のオーダーメイドサラダ専門店。ずらりと並んだ色鮮やかなトッピングは20種類以上、店内手作りのドレッシングは5種類あり、やわらかいレタスがベースのサラダに好きなトッピングを選ぶとスタッフが目の前でサラダを作り上げてくれます。

エチカのフードコートの一番奥にある「トスサラダ」店舗

オーダーサラダとは別に、セットされたレコメンドサラダもあります。
サイドメニューの「パン・サラダ・スープのセット」は、クルミかチーズのパンを選べます。

ふかふかにあえてくれるサラダは味もしっかりでボリューム満点。野菜が足りないってときにはぴったり！

トスサラダはマルシェデメトロ内です

【アクセス】「表参道駅」直結

JEAN FRANCOIS(ジャン フランソワ) Echika表参道店

3.5

5件の口コミ

東京都港区北青山3-6-12 Echika表参道 マルシェ・ドゥ・メトロ内

0354117480

8:00-21:00

【URL】https://www.create-restaurants.co.jp/shop/index.php?controller=FrontCrShop&action=shop_show&id=1436

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表参道で行列ができる人気のバール＆ベーカリー「パンとエスプレッソと」。ベーカリーの販売コーナーの他にイートインのカフェがあります。

パンとエスプレッソと　表参道

ランチメニューにはパニーニなども人気ですが、たっぷり野菜を食べたいときはボウルいっぱいのサラダとパン、ドリンクがセットになった「サラダランチ」(950円)がおすすめです。

いろいろな野菜が入って、ボリュームたっぷり！バルサミコがきいたドレッシングがさっぱりです

もっちもちの玄米パンがおいしい！屋外のテラス席も開放感があっておすすめ

【アクセス】「表参道駅」A2出口から徒歩5分

パンとエスプレッソと

4.0

84件の口コミ

東京都渋谷区神宮前3-4-9

0354102040

8:00-19:00(L.O.18:30)

【URL】http://www.bread-espresso.jp/index.html

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ファッションスタイリストの大田由香梨さんプロデュースのオーガニックカフェレストラン「ORGANIC TABLE BY LAPAZ」。場所は神宮前・原宿方面です。
レンガの壁の外観とゆったりと広いオシャレな店内は、まるで外国の素敵なカフェのようです。

ラパスの開放的な店内

オーガニック野菜をたっぷりと使ったメニューはボリュームたっぷりで美味しい。
ひよこ豆、レンズ豆、ワイルドライスなど5種類の穀物のサラダ、「ALL Grain Salad （1200円）」は、野菜をたくさん食べたい時にオススメ。グリル豚肩ロースサーモンや海老がトッピング可能です。
有機野菜を中心に科学調味料を一切使わないという素材に対するこだわりもすごいです。

エビをトッピングしたサラダ

お水は「りんご」フレーバー

【アクセス】「外苑前駅」から徒歩6分/「表参道駅」から徒歩12分

ORGANIC TABLE BY LAPAZ(オーガニック テーブル バイ ラパス)

東京都渋谷区神宮前3-38-11 原宿ニューロイヤルビル1F・15号

03-6438-9624

【URL】http://www.lapaz-tokyo.com/

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「アロハサラダ原宿」では、新鮮な無農薬国産野菜やアクアポニックス栽培をした野菜をベースに、フルーツやチーズ、ナッツなどを自由にトッピングできます。本場ハワイの特色を生かしつつ、日本ならではの季節の旬な食材を取り入れたメニューが用意されています。さらに、グルテンフリーのパスタやスーパーフードもトッピング可能で、ボリュームたっぷりのサラダをヘルシーにいただくことができますよ。

見た目も美しい「アロハパッションサラダ」「オハナサラダ＋topping」

店内は、大きなメインカウンタを中心にイートインコーナーがあります。
椰子をモチーフとしたボタニカル柄の内装がとってもおしゃれ！ハワイの南国気分を味わえます。
ハワイビールやオーガニックワインなどもあるので、お仕事帰りやショッピングの後の一杯にも使えるかもしれません。

「アロハサラダ」

【アクセス】「明治神宮前駅」徒歩1分

ALOHA SALADS(アロハサラダ) 原宿店

東京都渋谷区神宮前4-31-5

03-6721-1213

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青山外苑前の駅から徒歩5分ほどにある、国際薬膳調理師のシェフが腕を振るう人気薬膳中華料理店「南青山 Essence」。栃木県の自家農園の手作りの新鮮直送野菜を中心のからだと心を癒すこだわりの中国料理をいただけます。

南青山エッセンス　外観

薬膳というと高いイメージですが、平日ランチはお得にいただけます。身体にも優しい温かい青いお野菜をたっぷり食べられる「いろいろ野菜と生湯葉の温サラダ セット」(1,200円)や、選べるメイン料理の「平日限定ランチセット」(1,200円～)は、、主菜、スープ、サラダ、ホットの場合はポットで提供される飲み物がついていてとてもリーズナブル。ご飯とおかゆ、スープと汁なし坦々麺は選択できます。

「いろいろ野菜と生湯葉の温サラダ セット」(1,200円)　汁なし坦々麺のセットはボリュームたっぷり。

【アクセス】「外苑前駅」徒歩5分/「表参道駅」徒歩5分

南青山 ESSENCE

東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F

0368053905

昼 11:30 - 15:00(L.O)※ラン…

【URL】http://essence.tokyo/

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更新日：2024/04/25

「SINCERE GARDEN」は表参道駅から徒歩5分のスパ＆ショップ＆カフェ。１Fのショップから螺旋階段を2Fに上がるとカフェになっていて、店内は大きめの窓とウッディのナチュラルなイメージでリラックスして食事ができます。

シンシアガーデンの落ち着いた感じの店内

メニューはすべてベジタリアンにこだわって、肉や魚、卵などを使ってないからとってもヘルシー。20品目の季節のオーガニック野菜を目いっぱいいただける「季節のガーデンサラダ　ランチ」はオススメ。自家製ベーグルかご飯とハーブティーもついて1,540円です。セットで付くお茶には、様々な身体への効能がある、五行茶 -ごぎょうちゃ-を選べます。

「季節のガーデンサラダ　ランチ」1,540円

ソイミートなどのデリが入る　「ガーデンプレート」　1,540円

【アクセス】「表参道駅」A3出口から徒歩4分

SINCERE GARDEN cafe (シンシア ガーデン カフェ)

東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル内

0357757375

11:30-20:00(L.O.19:00)

【URL】http://www.sincere-garden.com///www.bread-espresso.jp/index.html

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